悶在家里，凝視天花板或電視屏顯然是最容易的辦法。但是，你還得再想點(diǎn)別的轍。

　　文｜無(wú)花

　　比失業(yè)還慘一點(diǎn)的當然就是長(cháng)期失業(yè)，你原本以為夠倒霉了，結果上天還安排你長(cháng)期失業(yè)。怎樣算長(cháng)期？對于一個(gè)超過(guò)三個(gè)月沒(méi)有接到招工電話(huà)的人來(lái)講，自己就已經(jīng)算踏入了長(cháng)期的深淵。

　　你可能會(huì )認為三個(gè)月太短暫，長(cháng)期失業(yè)起碼也得七八個(gè)月以上，不，這說(shuō)明你站著(zhù)講話(huà)腰還好使，失業(yè)者的心理還不大明了，日子在您這里可以白駒過(guò)隙，在他們眼里已經(jīng)長(cháng)得令人窒息。

　　不景氣的時(shí)候，接到這悠長(cháng)“假期”的機會(huì )明顯增加。長(cháng)期失業(yè)意味著(zhù)什么？沒(méi)有收入，沒(méi)有社交圈，黃金職業(yè)發(fā)展期被空耗 不消說(shuō)，這是必然的厄運，那么接下來(lái)怎么辦呢？假如你身陷這泥淖，又該怎樣甩掉它？

　　許多人都快從2009年的不景氣中走出來(lái)了，但從某跨國IT企業(yè)出來(lái)的Sabina至今仍生活在它的陰影中，因為風(fēng)暴的影響，公司原本答應Sabina在今年5月升職的承諾卻遲遲不兌現，最后她被變相裁員，一直到今天，都處于失業(yè)狀態(tài)。

　　“中間也面試過(guò)至少10家以上，但你知道原來(lái)我的薪資是兩萬(wàn)起，各項福利都很完善。雖然我也做好了薪資會(huì )差點(diǎn)的準備，但，如果月薪5000塊，這也未免差別太大了吧！不管一個(gè)人對錢(qián)看不看得重，總不至于對這變化無(wú)所謂的?！?/p>

　　此外，Sabina認為如果接受了這個(gè)價(jià)位，以后再說(shuō)什么東山再起，都有點(diǎn)像是笑話(huà)?？墒墙酉聛?lái)的一切像是約好了的，“也有當面談月薪的，結果人家一聽(tīng)我的要求立刻直接回絕。還有些面試，先讓我填表，當我填上目標月薪后，連面試都取消了，直接說(shuō)有消息會(huì )電話(huà)聯(lián)系我。最后我下定決心，還是要去500強型的跨國公司，但你知道這種機會(huì )也不是說(shuō)有就有的?！?/p>

　　在長(cháng)達半年的求職未果期過(guò)后，Sabina最后選擇了充電進(jìn)修這條路，一邊讀書(shū)一邊求職，難也得撐住，因為不能讓自己等廢了。

　　作出這個(gè)決定也部分緣于她最近看到一則消息，根據哈佛大學(xué)和芝加哥大學(xué)經(jīng)濟學(xué)家勞倫斯?卡茲等1980年代的研究顯示，一個(gè)人失業(yè)時(shí)間越長(cháng)，找到工作的幾率就越小。美國國會(huì )預算辦公室的研究還發(fā)現，大約四分之一的長(cháng)期失業(yè)人口徹底退出了勞動(dòng)力市場(chǎng)。這個(gè)消息令她的緊迫感格外強烈起來(lái)。

　　當然，我不能說(shuō)抱有很高的薪酬期望值是錯的，每個(gè)人都希望能有一份體面的工資。但更多時(shí)候，要根據情況而定，就拿這段時(shí)間來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)剛剛經(jīng)歷了低迷緩慢期，鐵了心要求公司給你高薪是不太現實(shí)的。而且話(huà)說(shuō)回來(lái)，公司是根據你的能力和價(jià)值來(lái)衡量薪酬高低的，你到底是否值這個(gè)價(jià)，是否有能力達到老板和你自己對自己的期望，這才是最關(guān)鍵的問(wèn)題。

　　假如你的薪水或職位，比平均水準要高出一大截，那務(wù)必要冷靜地分析原因，是的確自身非常優(yōu)秀，具備了相當的資格與能力，還是由于行業(yè)大環(huán)境造成的順水行舟。如果原因是后者，就要調整心態(tài)，一旦行業(yè)出現變化，讓自己能夠迅速順應落差，不致于陷入長(cháng)期失業(yè)的困境。

　　“一上MSN，好多朋友就問(wèn)我老板當得怎么樣??？怎么樣，只能回以苦笑?！盙age在自己的博客日志里這么發(fā)牢騷。半年前，他還是一家Web 2.0網(wǎng)站的頁(yè)面設計高級工程師，雖說(shuō)壓力大工作多，但總歸還算規律，可是經(jīng)不住朋友們聚會(huì )時(shí)總對他說(shuō)：“憑你的能力，自己創(chuàng )業(yè)做網(wǎng)站，拉個(gè)幾百萬(wàn)風(fēng)投還不是小意思？”，頭腦一熱，就辭職創(chuàng )業(yè)了。

　　他的計劃是做個(gè)高端視頻博客，走小而精路線(xiàn)，計劃很受好評，可實(shí)施起來(lái)，Gage就知道苦處了，投資大，回報卻遙遙無(wú)期。至于風(fēng)投，天哪，連大型視頻網(wǎng)站都拿不到，誰(shuí)還來(lái)關(guān)注你一個(gè)個(gè)人創(chuàng )業(yè)型的小網(wǎng)站？

　　前幾天，更是出了件大事，相關(guān)管理部門(mén)加大了對無(wú)證視頻網(wǎng)站的管理力度，Gage即將面臨要么花一大筆錢(qián)將網(wǎng)站正規化，要么關(guān)站的處境?！斑@半年，我不僅沒(méi)收入還不斷地花錢(qián)，而且，現在網(wǎng)站也沒(méi)有下文，相當于一直在失業(yè)?！苯酉聛?lái)Gage打算振作精神再去找工作，不過(guò)現在年關(guān)將至，他不確定自己“失業(yè)”的日子何時(shí)可以結束。

　　每個(gè)人在創(chuàng )業(yè)之前都會(huì )很興奮，但一定要做好創(chuàng )業(yè)頭兩年不能盈利的心理準備。因為在創(chuàng )業(yè)初期所面臨的風(fēng)險是很大的，還要根據不同情況隨時(shí)做調整。這個(gè)時(shí)候，你要經(jīng)歷一個(gè)不斷積累經(jīng)驗的學(xué)習過(guò)程，差不多過(guò)兩年或者更長(cháng)時(shí)間，公司才可能剛剛開(kāi)始盈利，你才能付給自己比較體面的工資。而且作為創(chuàng )業(yè)者，你很可能是最后拿到工資的人。所以一定要做好這樣的準備。

　　當然，為了避免創(chuàng )業(yè)之后發(fā)現自己走錯了路，應該先衡量下自己是否有足夠的經(jīng)驗，畢竟相對來(lái)說(shuō)，越年輕，要經(jīng)歷的學(xué)習曲線(xiàn)就越長(cháng)，要承擔的風(fēng)險也越大。一個(gè)25歲的創(chuàng )業(yè)者可能要比30歲的創(chuàng )業(yè)者承擔5到10倍的風(fēng)險。而且現在市場(chǎng)剛經(jīng)歷過(guò)危機，更加承受不起任何資金的浪費。所以在創(chuàng )業(yè)之前，先要謹慎、保守地好好權衡一下?，F在很多人都選擇在服務(wù)業(yè)創(chuàng )業(yè)，因為不需要太大的投入資金，只要讓別人愿意買(mǎi)你的服務(wù)，風(fēng)險就相對較小。

　　Hailey從研一開(kāi)始，就為了進(jìn)“四大”而努力。為此，她拒絕了幾份Offer，其中包括一家內地最有規模的會(huì )計師事務(wù)所。研三時(shí)Hailey爭來(lái)機會(huì )，在一家“四大”事務(wù)所晨昏顛倒地忙了半年，臨到畢業(yè)，金融風(fēng)暴襲來(lái)，所里裁員一片，遑論她這個(gè)還沒(méi)轉正的實(shí)習生?！袄习逭f(shuō)一個(gè)名額都沒(méi)有了！再回頭想面試其他的地方，結果，要么已滿(mǎn)員，要么就停招了。我又不想隨便找份工作，就這樣現在六七個(gè)月過(guò)去，啥動(dòng)靜都沒(méi)有。只好準備接著(zhù)讀博，沒(méi)辦法，我這也算是被失業(yè)吧?！?

　　作為獵頭公司來(lái)說(shuō)，我們近期的確看到市場(chǎng)已經(jīng)在回暖了。所以行業(yè)跳水的情況也在慢慢得到改善。在去年的金融危機之前，我給招聘市場(chǎng)打8.5到9分，在遭到金融風(fēng)暴重創(chuàng )之后，招聘市場(chǎng)只有2到3分。而現在，我可以很有信心地說(shuō)，市場(chǎng)又回到7到8分的水平了。當然，市場(chǎng)還在逐步鞏固和調整，在招人的時(shí)候針對性和選擇性都會(huì )比較強，但明年的市場(chǎng)會(huì )變得越來(lái)越好。

　　對于失業(yè)者而言，不妨讓自己變得忙一點(diǎn)，更積極、投入一點(diǎn)。這樣假使新的機會(huì )來(lái)臨，自己不會(huì )那么容易錯失，總之心態(tài)要保持積極樂(lè )觀(guān)。對Hailey來(lái)說(shuō)讀博是個(gè)選擇，但并非唯一選擇，不要因為決定考博而完全無(wú)視周邊的潛在工作機會(huì )。

　　從加州讀完博士的徐楊回國小半年了?！拔业难芯糠较蚴遣牧蠈W(xué)里尖端的一門(mén)，輕質(zhì)高硬度的合成金屬，主要用途是軍工行業(yè)和高層建筑，做好了前途無(wú)量。但回國后，首先是實(shí)驗室難找，再來(lái)就是國內的生產(chǎn)能力也不配套，也有幾個(gè)大學(xué)要我，但都是做些在國際上已經(jīng)落后的東西！”于是，一心想在專(zhuān)業(yè)上有所建樹(shù)的徐楊，陷入了尷尬的處境。前幾天在報上看到，紐約州立大學(xué)的海歸博士孫愛(ài)武，淪落到自己擺地攤，孩子送收容中心的境地，徐楊心情沮喪：“我不會(huì )也那樣吧？”

　　有些工作需要很強的技術(shù)活，但技術(shù)的變化發(fā)展太快了，單單做一個(gè)技術(shù)工有時(shí)候要承擔的風(fēng)險很大。更可靠的職業(yè)發(fā)展是做一個(gè)技術(shù)管理者，擁有更全面的能力。在內地對技術(shù)人員和管理人員的需求都是很多的，單純做技術(shù)固然不錯，但通過(guò)對業(yè)務(wù)的管理和領(lǐng)導，使自己的綜合能力得到呈現，你的價(jià)值就能從一般人中脫穎而出了。

　　中國有句古話(huà)，叫君子趨時(shí)應變，從個(gè)人角度而言最想要的，未必是當下的最佳選擇。假如你發(fā)現自己的堅持和大環(huán)境有了不可調和的沖突，而你又很難承受沖突造成的后果，那就應做出必要的讓步。還有一句古話(huà)，君子待時(shí)以動(dòng)，是金子總會(huì )發(fā)光。

　　如何應對長(cháng)期失業(yè)？

　　Q：長(cháng)期失業(yè)幾大主要原因是？

　　A：主觀(guān)原因包括：1、學(xué)歷低年紀走高身體弱，就業(yè)競爭力不夠；2、經(jīng)驗積累不夠，再就業(yè)籌碼少；3、學(xué)習能力和改善欲望低，或者抱有與自身實(shí)力不匹配的高期待；4、職業(yè)選擇和個(gè)人志趣脫離，導致成就少、壓力大、困難多；5、創(chuàng )業(yè)觀(guān)念簡(jiǎn)單、膚淺、片面，自設壁壘。

　　客觀(guān)原因包括：1、產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟結構調整，低門(mén)檻職業(yè)空間變小，成為過(guò)剩勞動(dòng)力可能性增加；2、經(jīng)營(yíng)管理者水平參差不齊；3、商業(yè)模式仍是核心競爭力，人的革命性能力未被真正需要和挖掘；4、打工者處于人力資源價(jià)值鏈低端，屬被支配地位，增值潛力小。

　　Q：失業(yè)三個(gè)月后，是否就該標準降低，騎驢找馬?

　　A：如果衡量自己除了打工沒(méi)有什么其他收入機會(huì )，也沒(méi)有富爸爸，那最好平時(shí)兢兢業(yè)業(yè)，死皮賴(lài)臉留在崗位上，實(shí)在留不住的就得馬上找下家，管他是驢是馬。

　　那些著(zhù)名的招聘網(wǎng)站還是最靠譜的工作信息來(lái)源，保持自己在線(xiàn)簡(jiǎn)歷的最新?tīng)顟B(tài)，海投也沒(méi)問(wèn)題；和熟悉的獵頭保持聯(lián)系、請行業(yè)里的朋友幫忙留意都是途徑；此外還可嘗試發(fā)掘那些光景好的時(shí)候被自己忽略的能力，沒(méi)準也可以因禍得福。

　　Q：哪些行為是長(cháng)期失業(yè)人士應該避免的？

　　A：由于主觀(guān)原因長(cháng)期失業(yè)人士要避免：1、不總結經(jīng)驗教訓、怨天尤人；2、放棄尋找工作，拒絕提升職業(yè)能力和自身素養的機會(huì )；3、借緩解壓力為名，沉溺煙酒棋牌；4、以臟、累、收入低為名放棄任何合法獲得收入的工作自立機會(huì )。因客觀(guān)原因失業(yè)人士要避免：1、逃避或遷怒家人朋友；2、失去信心和理想，放棄提升職業(yè)素養、積累職業(yè)資源的機會(huì )；3、放棄興趣和愛(ài)好（除非那些是奢侈品）；4、與喜歡潑冷水的人在一起。

　　Q：長(cháng)期失業(yè)人士，最需要做出的心態(tài)調整是什么？

　　A：務(wù)必極度認真思考三件事，然后立即行動(dòng)：

　　1、雖然失去了工作，但我還有；我可以利用這段自由時(shí)間來(lái)；通過(guò)做這些事情我可以

　　2、我人生的價(jià)值和快樂(lè )里除了一份工作，還包含；曾經(jīng)的工作帶給我，現在工作沒(méi)有了，而這些收獲還在不在？我要的東西通過(guò) 也能得到，甚至更多。3、過(guò)去工作時(shí)我沒(méi)有，再給我機會(huì )，我要。

　　長(cháng)期失業(yè)，你該怎么辦？

　　Q：目前國內長(cháng)期失業(yè)的現狀如何？

　　A：在過(guò)去6到9個(gè)月中，中國的國內市場(chǎng)的確經(jīng)歷了一段低迷期。不過(guò)，市場(chǎng)每刻都在變，作為獵頭公司我們感覺(jué)到市場(chǎng)正在慢慢回歸。長(cháng)期失業(yè)在我看來(lái)主要由于三方面：第一，在于你對公司范圍的總體理解和期望。有的人對自己過(guò)于自信，總想要進(jìn)跨國公司。但事實(shí)上，內地有那么多發(fā)展得很快的中小型企業(yè)，也是鍛煉能力，取得成就的好地方。第二，在于你選擇公司和薪水的靈活性有多少。第三，要有正確的自我評估，要把眼光放長(cháng)遠，思路放寬。長(cháng)時(shí)間沒(méi)有工作的時(shí)候，就要調整自己的期望值，面對現實(shí)，甚至降低一點(diǎn)自我，轉而評估一下自己的能力究竟有多少。

　　Q：長(cháng)期失業(yè)，除了經(jīng)濟上的問(wèn)題外，最容易給職場(chǎng)人士帶來(lái)的負面情況還有哪些？

　　A：當你失業(yè)在家的時(shí)候，別人都在努力工作，在提升他們的能力，而你卻在原地踏步。隨著(zhù)時(shí)間的推移，你會(huì )變得越來(lái)越?jīng)]有競爭力，你的價(jià)值也得不到提升，這無(wú)疑會(huì )給你今后的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)非常負面的影響。

　　Q：超過(guò)多長(cháng)期限是個(gè)預警信號？

　　A：如果六個(gè)月內還找不到工作，問(wèn)題就比較嚴重了。這時(shí)應把自己調整到最積極主動(dòng)的狀態(tài)。即使沒(méi)有固定工作，也可先在朋友的公司幫忙，做兼職或短期的合同工，不要與市場(chǎng)隔絕，更不要停下腳步。如果一年都待業(yè)在家，當你得到面試機會(huì )時(shí)，他們會(huì )問(wèn)—你長(cháng)期失業(yè)是因為你不想找，還是別的公司根本不要你呢。