導語(yǔ)

頂著(zhù)淋巴癌四期的帽子談人生，總讓人覺(jué)得沉重，李開(kāi)復卻能舉重若輕，既開(kāi)示，又勵志

大屏幕上李開(kāi)復的特寫(xiě)輪番晃過(guò)，病房里的他，書(shū)桌旁的他，沙灘漫步的他，和家人在一起的他……配上導演高曉松的音樂(lè )，要不是大段大段的獨白，我幾乎以為在看MV。6月27日，2015中國創(chuàng )客大會(huì )企業(yè)家夢(mèng)想與健康論壇大咖云集，臺下黑壓壓一片，站票都是人擠人。

青年導師已經(jīng)晉級人生導師。SOHO中國董事長(cháng)潘石屹、優(yōu)客工場(chǎng)創(chuàng )始人毛大慶、慕思寢具總裁姚吉慶、諾亞財富CEO汪靜波在《中國企業(yè)家》雜志社社長(cháng)何振紅主持下與李開(kāi)復對談人生。李開(kāi)復說(shuō)自己關(guān)于死亡的七個(gè)學(xué)分還沒(méi)修滿(mǎn)，可臺上好友們都在為他點(diǎn)贊，同時(shí)也幫他爆了不少料。

頂著(zhù)淋巴癌四期的帽子談人生，總讓人覺(jué)得沉重，李開(kāi)復卻能舉重若輕，既開(kāi)示，又勵志。

“除了虛名和成就，你的人生還剩下些什么?”

向全場(chǎng)發(fā)問(wèn)的李開(kāi)復終于看穿了浮云，不再算計微博粉絲數，可他沒(méi)想讓大家都退隱江湖，年紀輕輕就過(guò)上退休生活。“健康這件事其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是睡眠、壓力、運動(dòng)、飲食，管理這4點(diǎn)即可。年輕人可以努力工作，一個(gè)禮拜只要拿三四個(gè)小時(shí)維護你的健康就足夠了。”

李開(kāi)復拿自己現身說(shuō)法：“我在這里告訴大家要愛(ài)惜自己的健康，不要等到有一天像我這樣后悔，幾乎來(lái)不及才知道要愛(ài)惜自己的身體。”

大佬們的睡眠時(shí)間基本和知名度成反比，李開(kāi)復以前經(jīng)常半夜兩三點(diǎn)還在回郵件，“我得告訴下屬我有多努力工作。”睡得更少的是喬布斯，后來(lái)的事情大家都知道了。據說(shuō)有很多企業(yè)家壓力大到要靠藥物入睡，姚吉慶說(shuō)60%的企業(yè)家有睡眠問(wèn)題，因為壓力或是精神亢奮，睡眠好的人睡的時(shí)間也很少，12點(diǎn)以后才睡覺(jué)很普遍。

得病之后李開(kāi)復一度也要靠吃藥才能睡著(zhù)，可后來(lái)他想開(kāi)了，睡得反而比以前更好。“因為沒(méi)有壓力，沒(méi)考慮更多公司的事。如果半夜醒來(lái)，我就告訴自己慢慢睡，盡量不上鬧鐘，因為睡得夠早就不上鬧鐘，睡夠了就醒了。”李開(kāi)復說(shuō)。

怎樣提升睡眠質(zhì)量?李開(kāi)復的經(jīng)驗是上床了就別碰微信，“有的時(shí)候半夜醒來(lái)覺(jué)得是不是有微信，千萬(wàn)不要碰，一碰就清醒過(guò)來(lái)了。”姚吉慶的建議是音樂(lè )療法，慕思在枕頭里放了十首音樂(lè )，治療不同的睡眠障礙。

睡覺(jué)這件事有多重要?用姚吉慶的話(huà)說(shuō)，人生三分之一的睡眠決定著(zhù)另外三分之二的精彩，“在睡眠上企業(yè)家是弱勢群體，應該得到更多的關(guān)注”。為此，《中國企業(yè)家》雜志與慕思寢具在現場(chǎng)發(fā)起了“企業(yè)家睡眠關(guān)愛(ài)日”活動(dòng)，希望喚起更多人關(guān)注睡眠，關(guān)注自己的健康。

所以導演高曉松在VCR中自嘲制片方選他的原因是，“我的臉和開(kāi)復擺在一起他比較占便宜”，之后聊了幾句就要下線(xiàn)，“聽(tīng)開(kāi)復老師的話(huà)，11點(diǎn)了，我該睡覺(jué)了”。

全場(chǎng)大笑。

也有人笑不出來(lái)。毛大慶說(shuō)他原來(lái)睡眠特別好，睡得少但是效率高，可后來(lái)有半年時(shí)間突然神經(jīng)衰弱，“每天只睡3個(gè)小時(shí)，半夜醒來(lái)給員工發(fā)短信，很?chē)樔?rdquo;。隨之而來(lái)的是口腔潰瘍、食欲下降、記憶力減退、情緒暴怒，以至于必須看病，每天吃六種藥。救了毛大慶的是馬拉松，從每天三五公里到半馬、全馬，很快他就能睡著(zhù)覺(jué)了。之后他成了馬拉松推銷(xiāo)員，潘石屹就是被他拉下水的。

其實(shí)這里面最幸運的是潘石屹。他說(shuō)自己除了果汁喝多了愛(ài)起夜，沒(méi)有睡眠問(wèn)題，“睡得特別好，經(jīng)常起不來(lái)”。

潘石屹說(shuō)李開(kāi)復現在“活通了”，不過(guò)他也許是在表?yè)P自己，因為接下來(lái)他就開(kāi)始爆料，兩人都每周運動(dòng)、堅持喝果汁、作息規律，而且“我爺爺和李開(kāi)復的爺爺曾經(jīng)是同班同學(xué)”。李開(kāi)復自己也說(shuō)，潘石屹給他很大幫助，“我生病的時(shí)候面臨很大挑戰，當時(shí)潘總幫我一個(gè)一個(gè)化解，介紹健康的方法。”

事業(yè)與家庭，個(gè)人與社會(huì )，永恒的難題該如何平衡?潘石屹說(shuō)，所有的答案都在李開(kāi)復的演講里，“要活的真誠，我跟開(kāi)復接觸過(guò)程當中，得病前和得病后他的真誠沒(méi)有變過(guò)，我覺(jué)得這一點(diǎn)很難得。我們每個(gè)人都有缺點(diǎn)，也有才華，這個(gè)不重要，真誠特別重要。一個(gè)真誠的人才會(huì )快樂(lè )，不真誠就會(huì )有各種各樣的問(wèn)題”。

李開(kāi)復的真誠能聽(tīng)出來(lái)，對母親的愧疚，對妻子的感激，對女兒的疼愛(ài)，對自己的病從不解、不甘到最終接受，講到動(dòng)情處，幾度哽咽。我旁邊就有人在抹眼淚，也許他們昨天還在創(chuàng )業(yè)大賽上舌戰群儒，力爭評委點(diǎn)贊，今天就在隔壁感悟人生。

這年頭，人人都想當馬云，創(chuàng )業(yè)也好，打工也罷，人生目標就是財務(wù)自由。忙是為了老婆孩子，可眼下忙得顧不上老婆孩子，只好把所有夢(mèng)想都推到以后。

為什么“有朝一日”不能是今天?李開(kāi)復說(shuō)，人要活在當下，“不要把所有事情都推到以后，別說(shuō)將來(lái)，別等有一天，我希望我們都活在當下。今天為什么不能是那個(gè)特殊的日子?”活在當下，我很喜歡這句話(huà)，因為最近才發(fā)現掛在嘴邊的“有機會(huì )如何如何”特別沒(méi)勁，只要你想，天天都是機會(huì )。

論壇最后，李開(kāi)復向所有人提了一個(gè)問(wèn)題，“請大家都想一想，如果生命明天結束，你認為什么沒(méi)有做好?其實(shí)生命并沒(méi)有結束，然后你趕快做好就可以了。”

李開(kāi)復自己的答案是：“真誠待人，用大愛(ài)面對所有的人，平等對他們，世界自然就會(huì )變好。”

潘石屹說(shuō)：“得了病不可怕，死亡也不可怕，我們每個(gè)人的生命都是永恒的。”

毛大慶說(shuō)：“放下虛無(wú)的影響力，做謙卑的筑夢(mèng)者，我認為每個(gè)人都應該這么做。”

姚吉慶說(shuō)：“要以健康的心態(tài)、健康的身體，面對每一天的事業(yè)，過(guò)好每一天。”

汪靜波說(shuō)：“要活的真誠，走心，為自己而活，簡(jiǎn)單純粹。”

那些用手機拍照，追著(zhù)李開(kāi)復要簽名、求合影的人，很多那么年輕，一臉膠原蛋白。不知道對這些掏心窩的分享他們聽(tīng)懂了多少?

起碼今天可以睡個(gè)好覺(jué)吧。